Oxana Lyapkalo. Паттерны и роли

В жизни каждой женщины наступает момент, когда она чувствует: что-то не так. Отношения не радуют, дом — место хаоса, работа выматывает, а внутри — пустота и тревога. Мы мечемся между ролями, пытаясь заслужить любовь, одобрение или хотя бы стабильность. Но почему одни женщины выглядят королевами, вокруг которых выстраивается гармоничный мир, а другие вечно в позиции служанки или девочки, ищущей защиты?

Ответ кроется в том, откуда мы черпаем энергию и где находится наш внутренний центр.

Роли, построенные на внешнем

Выделяют несколько типичных женских стратегий, которые основаны на зависимости от окружающих.

Ребёнок – женщина, которая ищет безусловной любви и опеки. Она ждёт одобрения от родителей, мужа, общества. За этим может стоять желание навсегда остаться малышкой, о которой заботятся, либо попытка «переиграть» детство и исправить старые сценарии уже во взрослом возрасте. Результат – неспособность к самостоятельной ответственности, зависимость от чужого мнения и эмоциональные качели.

Любовница – получает ресурсы через мужчин, используя красоту, обаяние, манипуляции. Её мир – борьба за место под солнцем, а источник нестабилен: он иссякает с возрастом и не даёт настоящего роста. Подсознательно такая женщина не чувствует безопасности рядом с мужчиной, поэтому берёт своё и прячется в «раковину».

Достигатор – делает ставку на профессию, навыки, карьеру. Она часто становится «своим парнем» в мужском мире, живёт по мужскому циклу, что приводит к истощению, женским болезням и невозможности построить близкие отношения. Здесь тоже выбор: или деньги, или семья, а безопасность мнимая, потому что борьба с внешними обстоятельствами не прекращается.

Служанка в доме – её жизнь – хаос и реакция на чужие привычки. Она убирает, раздражается, но не знает, как установить порядок без манипуляций. Домашние не выполняют обязанностей, а женщина тащит всё на себе, не имея времени на себя и отдых. Семья становится источником стресса, а не опорой.

Общее у всех этих ролей одно: источник ресурса и самооценки находится вовне – в мужчинах, работе, одобрении. Отсюда тревога, страх старости, ощущение враждебности мира. Женщина как бы «продаёт» себя за материальные или эмоциональные блага, не имея внутренней устойчивости.

Корни паттернов: детские сценарии

Почему мы застреваем в этих ролях? Часто причина – в детстве, когда мы усвоили искажённые связи между словами и чувствами. Например, мать в состоянии тревоги говорит ребёнку: «Я тебя люблю». Ребёнок запоминает: любовь = тревога. И во взрослой жизни он будет чувствовать «любовь» именно там, где есть тревога, неосознанно выбирая партнёров, которые вызывают это знакомое чувство. Это как если бы в детстве вам показали на птицу и назвали её фисташкой – вы бы так и думали, пока не сверились с учебником.

Точно так же наши мысли, чувства и поступки могут быть рассогласованы: человек говорит одно, транслирует другое, делает третье. Такая неопределённость убивает отношения. Просто «проговаривать чувства» – как лейкопластырь: это помогает временно, но не лечит причину. Пока внутри хаос, вовне будет хаос.

Выход: центр, а не роль

Есть иной путь – стать Королевой (или Императрицей). Это женщина, которая живёт из внутреннего центра. Она осознанно принимает роли (жена, мать, подруга, профессионал), но не отождествляется с ними полностью. Её ядро – устойчивое ощущение любви внутри, которое не зависит от обстоятельств. Это состояние поддерживается связью с тем, что больше нас – с Богом, Вселенной, абсолютно доброй созидающей силой.

Из этого центра женщина:

• чётко видит варианты и делает выбор осознанно, принимая ответственность;

• излучает тепло и стабильность, и люди рядом подтягиваются до её уровня;

• не гоняется за одобрением, а работает над собой ради роста качества жизни;

• воспринимает время как главный ресурс и каждый день улучшает себя на 1%;

• строит дом как структуру, где у каждого есть обязанности, но при этом сохраняется лёгкость.

Деньги, отношения, возможности – всё это энергия. И она приходит туда, где может улучшить состояние. Внутренняя работа неизбежно меняет внешнюю реальность, и жизнь начинает налаживаться «как по волшебству».

Состояние заразительно

Вспомните фильмы про школу: все хотят дружить с девушкой-лидером, а она выбирает лучшего. Почему? Потому что подобное притягивает подобное. Когда аутсайдер меняет внутреннее состояние, он начинает действовать иначе и получает другие результаты. То же и в жизни: если что-то идёт не так, стоит спросить себя: «Что я сейчас излучаю?». Причинно-следственная связь не всегда очевидна, но закон «что излучаем, то и получаем» работает всегда.

Войдите в систему или зарегистрируйтесь. Автор урока даст задание, проверит его и добавит в Ваш паспорт навыков.